Lugeda „Riina“ juhtumit ja analüüsida seda etteantud tabeli põhjal.
Soodustavad tegurid
|
Tunded
|
Mõtted
|
Käitumine
|
Säilitavad tegurid
|
Gümnaasiumi ajal võttis
kaalust palju alla ja teised kiitsid teda, jagasid komplimente ja see tekitas
Riinas hea enesetunde, millele järgnes soov edasi pingutada.
Segane suhe noormehega –
leidis tema telefonis sms-i teiselt tüdrukult. Riina järeldas, et põhjus on
tema kaalus, kuna parasjagu tegeles sellega.
Hirm muutuda samasuguseks nagu
tema ema ja õde – ülekaalulised.
|
Rahulolematus (kui kaal
pole piisavalt madal, võib tuleb juurde)
Rahulolu (kui kaal
langeb)
Hirm
Ebakindlus
Ebaõnnestumine
Süütunne
Tunne, et on suur ja kole
Tahtejõud
Viha ja kurbus (kui hakkas
kahtlustama noormeest petmises)
Paanika
Mure
Paranoia
|
„Olen inetu ja paks“
„Olen nõrk ja tahtejõuetu„
„Kui väljas käin, siis kõik
jälgivad ainult mind – istun pigem kodus, seal on turvalisem“
„Muutun samasuguseks nagu ema
ja õde“
„Meeldin noormehele ainult
saledana, seega pean jätkama kaalu langetamist“
„Pean rohkem trenni tegema ja
vähem sööma“
„Elu on läbi, kui võtan
vähekegi juurde“
„Kui võtan kaalust alla, siis
olen ilusam ja mulle tehakse komplimente“
„Kui söön ühe jäätise, siis
tunnen, et olen vähemalt 3kg raskem“
„Ma ei suuda magada“
„Oksendamine aitab mul väga
hästi kaalu hoida“
„Alates homsest hakkan vähem
sööma“
„Ma ei suuda iseseisvalt toime
tulla“
|
Riina valmistus
ülesöömishoogudeks – käis poes toitu juurde ostmas.
Riina tegi alusetuid järeldusi.
Sõi vähe ja tegi palju trenni.
Riina sattus hasarti kaalu
langetamisest.
Peale söömist oksendas, mis
andis talle kindlustunde, et ta saab kaalu kontrolli alla hoida.
Riina hakkas käima
kaalujälgijate rühmas.
Ei käi väljas, kardab, et kõik
jälgivad teda, istub kodus ja räägib vanematele oma kehakaalust.
Riina tunnistas endale, et ta
ei saa probleemiga iseseisvalt hakkama.
|
Lähedaste ükskõiksus või
tegevusetus – keegi ei tegelenud tüdruku söömise reguleerimisega peale
esmast, juba haiglaravi.
Ema ei mõista söömishäiret
ning valmistab madala kalorsusega toitu tütrele, toetades sisuliselt
tüdruku jätkamist samas vaimus.
Oksendamise jätkamine, kuna see
aitab „kaalu hoida“.
|
Väga hsäti tehtud, eriti tunnete osas. Säilitavate tegurite alt võtaks ära stressiolukorrad, need on pigem soodustavad. Meil võib kõigil neid olukordi olla, aga säilitavad on väga konkreetsed tegurid, mida muuta koheselt.
VastaKustuta